Klubmodul henter siden
(040) Effektiv træning, 40+, onsdag
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Hold 40 - Effektiv træning for kroppen og afspænding

Vi arbejder hele kroppen igennem med bevægelser, der giver dig energi, velvære og øger din kropsbevidsthed.

Vi bruger musik til at understøtte træningen og dine knogler, led og muskler bliver styrket samtidig med at du får sved på panden. 

Der benyttes udstyr som fx. korte og lange elastikker, redondo bolde, håndvægte og klude.
 
Udstrækning og afspænding slutter timen af. 
Læs mere
Startdato
04.09.2019
Slutdato
29.04.2020
Tid/Sted
Onsdag 18:00-19:15 Lindehøjskolen, Sal 40
Pris
135,00 kr.
88% rabat fratrukket.
Gebyr
35,00 kr..