Klubmodul henter siden
(084) Rolig Gotved-gymnastik/afspænd
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Rolig Gotved-gymnastik og afspænding

Du skal vælge denne rolige form for Gotved træning, hvis du har brug for ro til at udføre øvelserne og hvis du har nedsat bevægelighed, evt. pga. gigt, knogleskørhed eller anden sygdom.

Her laver vi træning efter Helle Gotveds principper om at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den - både stående, gående, stole-siddende og liggende.

Vi laver blid bevægelse for hele kroppen, der styrker og afbalancerer. Vi træner bl.a. stabilitet, balance og koordination i et tempo tilpasset den enkeltes helbred.

Gotved-gymnastikken er en mulighed for at forbedre din helbredstilstand og øge din livskvalitet.

Afspænding hver gang.
Læs mere
Startdato
20.09.2019
Slutdato
24.04.2020
Tid/Sted
Fredag 11:30-12:25 Herlev Hallerne, , Annekshallen
Pris
600,00 kr.
25% rabat fratrukket.
Gebyr
35,00 kr..