DK
Søg
Om klubben
BESTYRELSEN
Generalforsamling
2021 Beretning
2021 Referat
2018 Beretning
2018 Referat
2019 Referat
2019 Beretning
Oplysninger og Vejledninger
Foreningens politikker
Vedtægter
Betingelser
TILMELDING
Ugeplan alle hold
Holdtilmelding
Sæson program
Hold & Info
INSTRUKTØRER
Træningssteder
Sådan tilmelder du dig
Praktisk information
Vej til klublokale
KALENDER
KALENDER
Lukkedage
EVENT
GALLERI
Kontakt OS
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Klubmodul henter siden
Klubmodul henter siden
15+ Puls og Styrke, søndag
070
Opret en profil
Log ind
eller log ind
Log ind
Log ind med Facebook
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
STOP! - SKAL DU TILMELDE FLERE SVØMMERE? TJEK HVEM DU TILMELDER HOLDET !
1.TJEK det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
Hold 70,
Puls & Styrke henvender sig til alle m/k, som har lyst til at få pulsen op sammen med andre. (tidl. Hjerte-Fitness/Hop-Shop))
Kom og dyrk motion, der gør dig glad og fuld af energi. 
Der er både konditionstræning, styrketræning, balance og udstrækning og vi kommer hele kroppen igennem. 
Til nogle af vores programmer bruger vi redskaber - til andre tider nøjes vi med kroppens egen vægt som belastning.
D
et er altid muligt at lave varianter af de øvelser, som indgår i programmerne - hvis man døjer med problemer med f.eks. knæ, skuldre eller ryg. 
Du skal betale pr. gang eller købe et klippekort - og så er det ellers bare med at få gang i kroppen og samtidig lytte til skøn musik!
10 klip for 300 kr. Du køber klippekortet hos trænerne, hvorfor du skal tage kontanter med.
Læs mere
10 turs klippekort købes direkte hos træneren. Pris 300 kr.
Startdato
05.09.2021
Slutdato
24.04.2022
Instruktør
:
Birgitte Bundgaard
/
Marie Buchwald
/
Susanne Wiese
/
Susanne Amdi Sørensen
/
Tid/Sted
Søndag
10:00-11:00
Herlev Byskole afd. Eng, Pigesalen
Pris
0,00
kr.
94% rabat fratrukket.
Gebyr
35,00
kr..
Evt. kommentar til tilmelding
DK