Info
Hold 70, Hjerte-fitness for alle over 15 år

Vi laver motion for hele kroppen til glad musik.

Der er både konditionstræning, styrketræning, balance og udstrækning.

Til nogle af vores programmer bruger vi redskaber - til andre tider nøjes vi med kroppens egen vægt som belastning.

Det er altid muligt at lave varianter af de øvelser, som indgår i programmerne - hvis man døjer med problemer med f.eks. knæ, skuldre eller ryg.

Du skal betale pr. gang eller købe et klippekort - og så er det ellers bare med at få gang i kroppen og samtidig lytte til skøn musik!

10 klip for 300 kr. Du køber klippekortet hos trænerne, hvorfor du skal tage kontanter med.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen