Info
Hold 40 - Effektiv træning for kroppen og afspænding

Vi arbejder hele kroppen igennem med bevægelser, der giver dig energi, velvære og øger din kropsbevidsthed.

Vi bruger musik til at understøtte træningen og dine knogler, led og muskler bliver styrket samtidig med at du får sved på panden. 

Der benyttes udstyr som fx. korte og lange elastikker, redondo bolde, håndvægte og klude.
 
Udstrækning og afspænding slutter timen af. 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Effektiv træning, 40+, onsdag - (040)
Onsdag Tid: 18:00 - 19:15
Sted: Lindehøjskolen, Sal 40
Instruktør: Susanne Amdi Sørensen /
Periode: 04.09.2019 - 29.04.2020
Tilmeldte: 36/36
Rabat: 25%
Pris: 1125 kr. 844 kr.
Tilmeld venteliste