Kom og vær med til at få en god start på ugen. Vi træner kroppen fra top til tå, til fede rytmer. Træningen foregår stående og med eller uden håndvægte og kan udføres både med og uden hop. Og mangler du lige de sidste af dagens skridt, så lover jeg at du får dem indhentet her.

I løbet af træningen kan der komme indslag i form af cirkeltræning, squat trappe eller andet sjovt, for at variere træningen.

Vi afslutter træningen i et roligt tempo med træning og afspænding af ansigtets muskler, så vi føler os smukkere og mere levende.

Vi kommer til at svede og have det sjovt.