Jeg har tidligere været indenfor forsikringsbranchen men skiftede retning og blev uddannet bevægelsespædagog på Gotvedinstituttet i 2002.
Siden hen har jeg taget kurser i forbindelse med bryst- og underlivskræftramte kvinder hos Dr. Martha Eddy fra USA/New York.
Jeg er udd. Fitness instruktør hos træningsfysiolog Henrik Duer, og senest har jeg også kastet mig over træningscoach Birgitte Nymanns træningsmetoder og taget hendes og Anette Harbech Olesens kostuddannelse.
Det er en spændende rejse at arbejde med krop og sundhed og ”det flytter på sig hele tiden”.
Jeg er vild med, gennem rytmisk bevægelse til musik, at arbejde hele kroppen igennem. Vægt på koordinationen for at styrke sammenhængen i kroppen.
-Men også den mere styrkepræget træning for at kroppen bedst muligt kan klare dagens udfordringer.
-Og ikke mindst afspændingen til sidst, der giver pusterummet og muligheden for refleksion