Holdet er for dig der gerne vil udfordre dig selv med dans og rytmisk gymnastik, og du kan sagtens være med, selvom du aldrig har gået til dans eller rytme før. Du vil helt sikkert finde eller genskabe din indre rytmedulle, samtidig med at vi har det sjovt sammen. Vi skal blandt andet danse stilarter både indenfor dansens verden, men også inddrage jazz, ballet, moderne dans og Tiktok-sekvenser. Vi kommer også til at lege med vimpler, hullahopringe og andre håndredskaber. 

Den første del står på opvarmning og generel træning af kroppen. Her har vi blandt andet fokus på både koordination, styrke og smidighed. Bagefter øver vi forskellige teknikker og sammensætter danseserier. 

Kom og vær med til dans og rytmisk gymnastik med os.