Springgymnastik

Info

Holdene er springhold med mere eller mindre rytmisk bevægelse for gymnastikglade piger og drenge.

Fokus vil være på motorik og at bevæge os rundt på redskaber, så vi styrker kroppen og bevægelighed. Vi bruger trampolin, airtrack, og diverse andre redskaber og rekvisitter. Vores mål er at alle børn bliver udfordret på eget niveau, og at alle udvikler sig mest muligt.

Vi lægger vægt på at gymnastik også indeholder en grad af pædagogik. Derfor vil vi også arbejde med, at børnene kan sidde stille, lytte til hinanden og danner gode relationer til andre børn samt trænere.

Alle hold er uden forældre.

Vær opmærksom på at nogen hold har flere undervisningsgange (afhængig af ugedag), længere undervisningstime  pr. gang eller længere sæson. Derfor er der variation i kontingentpriserne. 

OBS...Der er ikke fortrydelsesret, og der refunderes ikke penge efter tilmelding. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Eventyrerne 6-8årEP07
Mandag Tid: 17:25 - 18:25
Sted: Herlev Byskole afd. Eng, Pigesalen
Instruktør: Anne-Maria Twagirayezu / Sigrid Widen /
Hjælpeinstruktør: Freya Lundsgaard / Laura Wroblewski / Nanna Søby Hansen /

På dette hold starter vi sæsonen med at lære børnenes individuelle niveauer at kende, samt fokus på kropskoordination og at lære redskaberne at kende.

Vi kommer til at starte hver træning med en gymnastik dans, og lave afbræk fra spring i form af forskellige sang- og motorik lege. Springmæssigt kommer vores fokus til at ligge på at lære de basale spring som kolbøtter, vejrmøller og håndstand, og derefter arbejder vi videre mod flikflak, kraft og salto.

Holdnummer: EP07
Periode: 01.09.2025 - 15.06.2026
Tilmeldte: 21/25
Pris: 1260 kr.
Tilmeld

Springstjernerne 8-11årEP13
Mandag Tid: 18:35 - 19:55
Sted: Herlev Byskole afd. Eng, Pigesalen
Instruktør: Anne-Maria Twagirayezu / Sigrid Widen /
Hjælpeinstruktør: Freya Lundsgaard / Laura Wroblewski / Nanna Søby Hansen /

På holdet starter vi sæsonen ud med at lære børnenes individuelle niveauer at kende, samt at børnene skal have en generel forståelse for de forskellige spring og redskaber. 

Vi kommer til at arbejde med teknik i de forskellige spring, helt ned til kolbøtter og håndstand, men også en hel del flikflak, saltoer og kraftspring.

Det er vigtigt for os at alle børn lærer noget, både nye spring, men også at forbedre de spring, som de muligvis allerede kan.

Selvom vores fokus er på spring, laver vi en enkelt serie i forbindelse med HI´s forårsopvisning.

Holdnummer: EP13
Periode: 01.09.2025 - 15.06.2026
Tilmeldte: 21/25
Pris: 1680 kr.
Tilmeld

Spring 7-9årED12
Tirsdag Tid: 18:10 - 19:30
Sted: Herlev Byskole afd. Eng, Drengesalen
Instruktør: Helle Søby / Lene Fjeldsted /
Hjælpeinstruktør: Freja Søby / Oliver Foshammer / Philip W. Fjeldsted /

Har du lyst til at springe, lege og lære nye seje tricks? Så er dette holdet for dig!

Vi træner gymnastik for børn i alderen 7-9 år, både begyndere og let øvede. På holdet skal vi arbejde med grundlæggende spring som håndstand, flikflak, trampolinspring, salto, overslag og kraftspring – og meget mere! Vi bruger både airtrack, trampolin og måtte, og vi øver os i at blive stærkere, mere smidige og modige.Det vigtigste er, at vi har det sjovt sammen. Hvor alle – uanset niveau – føler sig velkomne. Vi tilpasser træningen til hver enkelt gymnast, så alle bliver udfordret på deres eget niveau og får gode succesoplevelser. Sammen hjælper vi hinanden og fejrer, når nye færdigheder bliver lært.

Holdnummer: ED12
Periode: 02.09.2025 - 16.06.2026
Tilmeldte: 10/25
Pris: 1780 kr.
Tilmeld

Spring/rytme 13+ årKV18
Tirsdag Tid: 19:00 - 21:00
Sted: Kildegårdskolen Vest, Hallen
Instruktør: Kristina Møller Schmidt / Markus Bang /

På spring/rytme 13-18 år skal vi lære en masse spring, både på trampolin og bane. Vores fokus er at udvikle gymnasterne blandt andet ved at se på/øve teknikken omkring hvordan man springer, og hvordan vi hjælper hinanden i springene. 

 

Holdnummer: KV18
Periode: 19.08.2025 - 28.04.2026
Tilmeldte: 8/25
Pris: 2300 kr.
Tilmeld

Krudtuglerne 4-6årEP04
Onsdag Tid: 16:15 - 17:05
Sted: Herlev Byskole afd. Eng, Pigesalen
Instruktør: Markus Bang / Sigrid Widen /
Hjælpeinstruktør: Freya Lundsgaard / Nanna Søby Hansen / Nilla Preuthun /

På Krudtuglerne starter vi sæsonen ud med at fokusere på kropskoordination og at lære redskaberne at kende. 

Vi kommer til at starte hver træning med en gymnastik dans, og lave afbræk fra spring i form af forskellige sang- og motorik lege. Springmæssigt kommer vores fokus til at ligge på at lære de basale spring som kolbøtter, vejrmøller og håndstand, og derefter arbejder vi videre mod flikflak, kraft og salto.


Holdnummer: EP04
Periode: 01.09.2025 - 27.04.2026
Tilmeldte: 20/20
Pris: 900 kr.
Udsolgt

Springsmølferne 6-8årEP08
Onsdag Tid: 17:15 - 18:15
Sted: Herlev Byskole afd. Eng, Pigesalen
Instruktør: Markus Bang / Sigrid Widen /
Hjælpeinstruktør: Freya Lundsgaard / Nikoline Gringer /

På dette hold starter vi sæsonen med at lære børnenes individuelle niveauer at kende, samt fokus på kropskoordination og at lære redskaberne at kende.

Vi kommer til at starte hver træning med en gymnastik dans, og lave afbræk fra spring i form af forskellige sang- og motorik lege. Springmæssigt kommer vores fokus til at ligge på at lære de basale spring som kolbøtter, vejrmøller og håndstand, og derefter arbejder vi videre mod flikflak, kraft og salto.


Holdnummer: EP08
Periode: 03.09.2025 - 17.06.2026
Tilmeldte: 18/25
Pris: 1335 kr.
Tilmeld

Spring 10-14årEP17
Onsdag Tid: 18:25 - 19:55
Sted: Herlev Byskole afd. Eng, Pigesalen
Instruktør: Markus Bang / Sigrid Widen /
Hjælpeinstruktør: Freya Lundsgaard / Nikoline Gringer /

På holdet starter vi sæsonen ud med at lære børnenes individuelle niveauer at kende samt, at børnene skal have en generel forståelse for de forskellige spring og redskaber. 

Vi kommer til at arbejde med teknik i de forskellige spring, helt ned til kolbøtter og håndstand, men også en hel del flikflak, saltoer og kraftspring. 

Det er vigtigt for os at alle børn lærer noget, både nye spring, men også at forbedre de spring, som de muligvis allerede kan.

Selvom vores fokus er på spring, laver vi en enkelt serie i forbindelse med HI´s forårsopvisning.

.


Holdnummer: EP17
Periode: 03.09.2025 - 17.06.2026
Tilmeldte: 14/25
Pris: 2000 kr.
Tilmeld

Spring 4-6årØS05
Torsdag Tid: 16:20 - 17:20
Sted: Kildegårdskolen Øst, Scenesal
Instruktør: Helle Søby / Lene Fjeldsted /
Hjælpeinstruktør: Kathrine W. Fjeldsted / Silja Bøwig Hickman /
Dette er et hold for alle. Børnene vil blive udfordret på deres eget niveau. De vil lære forskellige redskaber at kende ved at udforske brugen af dem.
Vi starter med opvarmning, og derefter springer vi på redskaber. Vi vil arbejde med kolbøtter og vejrmøller over til flikflak, kraftspring og saltoer alt efter barnets niveau. 
Vi vil også have fokus på gymnastiksalens regler, såsom at barnet lærer at stå i kø, ikke springer på redskaber uden tilladelse og lytter til både hinanden og trænere.


Holdnummer: ØS05
Periode: 04.09.2025 - 28.05.2026
Tilmeldte: 17/30
Pris: 1190 kr.
Tilmeld

Spring og bold 5-7årØK06
Torsdag Tid: 17:30 - 18:25
Sted: Kildegårdskolen Øst, Sal 32
Instruktør: Lene Fjeldsted / Minka Hickman /
Hjælpeinstruktør: Kathrine W. Fjeldsted / Silja Bøwig Hickman /
På dette hold for børn i alderen 5–7 år går vi ikke stille med dørerne – her er der fart på, grin i maven og masser af bevægelse! Vi leger, tonser og tumler – og så elsker vi bolde! Store bolde, små bolde, høje bolde og skæve bolde – vi kaster, triller, sparker og dribler. Vi er vilde med stafetter, lege og sjove udfordringer, hvor hele kroppen kommer i brug.
 
Holdet er for både drenge og piger, og i sidste sæson havde vi en super blanding – her er plads til alle, der har lyst til at få sved på panden og et smil på læben.
 
Vi bygger redskabsbaner, hopper, kravler, balancerer og laver spring – men uden det bliver for "pænt". Vi bruger kun rytmik i opvarmningen og til nedkøling – resten af tiden er der fuldt skrald på legen.
 
Holdet foregår uden forældre, så dit barn skal være klar på at være med alene. Vi øver os i de vigtige gymnastikregler: Vente på tur, springe når man må – og heppe på hinanden undervejs.
 
Vi træner i sal 32 på Kildegårdskolen Øst.
Så hvis dit barn elsker bolde, leg og bevægelse – og gerne vil bruge en time om ugen på at få brugt alt sit krudt – så glæder vi os til at se jer!

.

Holdnummer: ØK06
Periode: 04.09.2025 - 18.06.2026
Tilmeldte: 8/20
Pris: 1190 kr.
Tilmeld