Klubmodul henter siden
Formiddagsgymnastik hold 60+
HG86
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

Er du 60+, og kan du lide at bevæge dig til musik sammen med andre seniorer? Så kan dette hold være noget for dig.


Træningen vil hjælpe dig med at få vedligeholdt din bevægelighed, styrke og kondition, udfordret din balance og koordination, samt styrket dit almene velvære.


På dette hold vil vi i træningen også med jævne mellemrum komme ned på gulvet og lave liggende øvelser. Der medbringes en måtte/liggeunderlag til dette.

Vi træner også med bl.a. håndvægte, elastikker og tæppefliser

Du skal kunne bevæge dig sikkert indendørs uden gangredskab.

Træningen vil blive tilpasset deltagernes niveau.

 

Er du i tvivl om du skal melde dig på dette eller det næste hold (87) er du velkommen til at kontakte mig.

PS. Der skal flyttes borde og stole før gymnastikken. Det er også god træning :-)

Du er ved at tilmelde
Tid/Sted
Mandag: 09:50-10:40
Startdato
04.09.2023
Plads på venteliste
Du bliver nummer 5 af 5 pladser
Pris
0,00 kr.

Regler for ventelisten
Du betaler 0,00 kr. for at være på ventelisten, der kan højst være 5 på venteliste til HOLD Formiddagsgymnastik hold 60+ ( HG86 ) .

Bliver der en ledig plads sender vi en mail til nr. 1 på ventelisten om at pladsen er ledig, nr. 1 har så 96 timer til at tilmelde sig holdet, sker det ikke ryger der en mail afsted til nr. 2 på ventelisten osv.
Din ventelisteplads forsvinder, hvis du takker nej til tilbudt plads 1 gange.

Pengene refunderes ikke.